Desde los 9 meses hacia el primer año

3-4 comidas al día + pecho a demanda

• 4 comidas diarias: desayuno, almuerzo, merienda y cena.

• En cada momento de comida, tres cuartos de un plato mediano.

• Ya puede comer todas las frutas frescas, bien lavadas y peladas, en trocitos. Verduras y cereales en preparaciones como budines, con salsa blanca, con ricota, en ensaladas cortadas en trozos chicos.

• Pulpa de tomates (sin piel y sin semillas), remolacha, espinacas. Choclo rallado o triturado.

• Todos los pescados cuidando muy bien de retirarle las espinas.

• Huevo entero, bien cocido y picado o en preparaciones tales como budines, tortillas y rellenos (dos o tres veces por semana pueden reemplazar a la carne de ese día).

• Pastas rellenas y guisos con pocos condimentos.

• Dulces de batata o membrillo.

• Quesos tipo postre y de rallar como condimento.

• Utilice aceite vegetal en pequeñas cantidades para mejorar el sabor de las comidas.

• Es aconsejable combinar en cada comida, en el mismo plato, un poquito de carne con hortalizas o pastas o arroz.